拒绝拖延，摆脱假期综合症

　　我们可能还没有从每次的假期回味过来，就已经上班了好几天了，也许有很多人可能会感到很不适应，因为在家已经适应了假期那种轻松的生活，面对着工作的压力，或多或少无法调节过来，注意力也不容易集中起来，做事情的效率自然会降低，那么，如何去摆脱假期综合症，对低效率说“不”呢?

　　首先，假期过后，肯定会堆积一大堆事情，会让人感到有压力，而且经过一个假期，做事情难免会生疏一点，难免会产生拖延的情绪。这时，我们可以把所有的事情列出一份清单来，按照清单制定计划，做事情由简到难，有条不紊的去做，不要着急要求自己立马就恢复到放假前的鸡血状态，养成一个好的习惯都需要21天，花一个星期来让自己恢复状态真的不夸张，所以也不要操之过急，让自己慢慢恢复就好。

　　其次，今日事，今日毕。我们要摆脱懒散的状态，因为有时候一点点的拖延便会误事，让人错失良机。所以，我们应该完成的事情，应该立即着手去做，不要纵容自己用借口来拖延本该早点完成的事情。所以，拒绝拖延，立即行动，会给我们的工作带来便利，更有益我们的发展。

　　最后，过完年后，我们应当在新一年的开始制定一些合理的目标，无论是大目标也好，小目标也罢，朝着我们的目标努力奋斗，会使我们的生活更加充实，而且目标的达成，会带给我们更多的满足和幸福感。